Selfness & WeCareAuftanktage für Frauen
Selfness und WeCare
Auftanktage für Frauen
Gemeinsam miteinander auftanken, aufblühen und das Frausein feiern, dass ist die Grundidee hinter den Auftanktagen für Frauen.
Auch wenn es im Alltag immer mal wieder passiert, dass wir uns selbst unter der Vielfalt der Anforderungen verlieren und viel zu sehr für andere da sind, brauchen auch wir ab und an eine Auszeit zum Auftanken. Gemeinsam wollen wir uns wieder daran erinnern, unsere Batterien wieder aufzutanken und Körper, Geist und Seele zu stärken.
Die Auftanktage bietet Dir dafür die perfekte Gelegenheit, in einer wertschätzenden Umgebung zusammen mit anderen Frauen „Me-Time“ und gute „We-Time“ zu erleben. In einer ruhigen Umgebung erlebst Du ein entspanntes und abwechslungsreiches Programm aus sanfte, für (fast) jede geeignete Körperübungen, angenehmen Meditationen, kreativen Übungen (auch für Nicht-Kreative) und Impulsen aus der Positiven Psychologie für ein gelingendes Leben. Im Austausch mit Anderen kannst Du Gleichgesinnte finden, weibliche Kraft tanken und neue Verbundenheit spüren.
Die Auftanktage werden geleitet und organisiert von Marion Kellner-Lewandowsky, Coach und Trainerin der Positiven Psychologie mit interessanten Angeboten für Körper, Geist und Seele und Verbundenheit.
Nächste Termine
Samstag, 15.02.2025 (AUSGEBUCHT)
Best Western Hotel Brehna
10:00 – 17:00 Uhr
inklusive ein leichtes 2 Gänge Mittagsmenü.
Das erwartet Dich:
Bewegungsmeditation
Kreatives Gestalten: Mein Visionboard für das Jahr 2025 (Wie wird mein Jahr?)
Bewegte Erholung (z.B. QiGong, Yoga ODER therapeutischer Tanz)
Impulse aus der Positiven Psychologie
Bequeme Kleidung empfohlen.
Wenn möglich mitbringen: Yogamatte, leichte Decke.
Samstag, 08.03.2025
FRAUENTAG gemeinsam celebrieren!
Best Western Hotel Brehna
10:00 – 17:00 Uhr
inklusive ein leichtes 2 Gänge Mittagsmenü.
Das erwartet Dich:
Bewegungsmeditation
Frau-Sein-Zeit: Kraft tanken, Grenzen setzen, Stress abbauen
Bewegte Erholung (z.B. QiGong, Yoga ODER therapeutischer Tanz)
Gelingende Positive Beziehungen gestalten
Bequeme Kleidung empfohlen.
Wenn möglich mitbringen: Yogamatte, leichte Decke.
Samstag, 26.04.2025
Best Western Hotel Brehna
10:00 – 17:00 Uhr
inklusive ein leichtes 2 Gänge Mittagsmenü.
Das erwartet Dich voraussichtlich:
(Änderungen vorbehalten)
Bewegungsmeditation
Die weibliche Heldinnenreise erkunden
Bewegte Erholung (z.B. QiGong, Yoga ODER therapeutischer Tanz)
Impulse für ein gelingendes Leben
Bequeme Kleidung empfohlen.
Wenn möglich mitbringen Yogamatte, leichte Decke.
Samstag, 11.10.2025
Best Western Hotel Brehna
10:00 – 17:00 Uhr
inklusive ein leichtes 2 Gänge Mittagsmenü.
Das erwartet Dich voraussichtlich:
(Änderungen vorbehalten)
Bewegungsmeditation
Impulse aus der Positiven Psychologie
Bewegte Erholung (z.B. QiGong, Yoga ODER therapeutischer Tanz)
Kreatives Gestalten/Neurographik
Bequeme Kleidung empfohlen.
Wenn möglich mitbringen Yogamatte, leichte Decke.
Weitere Termine in Planung.
Deine Investition: 116,00 Euro pro Person inkl. Mehrwertsteuer
(Wiederholerinnen: 10 Euro Rabatt, bitte bei Anmeldung angeben)
In den Kosten enthalten sind die Kurs- und Raumkosten sowie die Kosten für Organisation, Wasser, Kaffee oder Tee, kleine Snacks, ein leichtes Mittagessen an jedem Tag, unterstützende Gespräche und Herzlichkeit.
Unser Tagungsort:
Organisation und Moderation:
Marion Kellner-Lewandowsky
Mutter und Oma
Freiberuflerin und Coach
Positive Psychologin
Neurographik-Trainerin
Mit den Auftanktagen für Frauen möchte ich den Austausch und die Entwicklung von uns Frauen fördern und einen Raum für gemeinsame Entwicklung und Stärkung kreiieren.
Was uns verbindet:
Ganz und gar Frau sein, Achtsames Arbeiten, Leben aus dem Herzen heraus.