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Postekstatisches Wachstum – Wachsen mit positiven Lebensereignissen ermöglichen

Postekstatisches Wachstum – Wachsen mit positiven Lebensereignissen ermöglichen

Positive Lebensereignisse können wie eine positive Erschütterung wirken und – die Bereitschaft zur Veränderung vorausgesetzt – zu mehr Lebenssinn, einer gesteigerten Spiritualität, besseren Beziehungen und oder einem gestiegenen Selbstwertempfinden führen. Wir können durch das Nutzen persönlicher Stärken, durch das Schaffen und Suchen chancenreicher Situationen und durch bewusste Entscheidungen die Chancen erhöhen, mehr solche positiven und wachstumfördernden Lebensereignisse zu schaffen und so postekstatisches Wachstum ermöglichen.

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Jede Neurographik ist ein Trainingscamp in Deep Work

Jede Neurographik ist ein Trainingscamp in Deep Work

Ein Buch, das mich vor kurzem sehr inspiriert hat, ist „Konzentriert arbeiten“ (engl. Deep Work) von Cal Newport. Newport beschreibt in seinem Buch eine Lösung für unsere moderne, immer schneller werdende und von ständiger Kommunikation, Unterbrechungen und Ablenkungen geprägten Arbeitswelt der Wissensarbeitenden: Deep Work. Jede Neurographik ist ein kleines Trainingscamp für genau diesem Deep Work-Modus: ein Termin mit mir selbst, ein tiefes Eintauchen in ein Thema.

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Neues Jahr – Neues Glück

Neues Jahr – Neues Glück

Glück ist aber nicht etwas, was eintritt, wenn alles andere erfolgreich erledigt ist. Glück ist eine Kraftquelle, die mir Energie und Stärke für meine täglichen Aufgaben geben kann. Darum ist es gerade in Zeiten wie diesen wichtig, auf unser kleines und großes Glück zu achten. 

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