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Postekstatisches Wachstum – Wachsen mit positiven Lebensereignissen ermöglichen
Positive Lebensereignisse können wie eine positive Erschütterung wirken und – die Bereitschaft zur Veränderung vorausgesetzt – zu mehr Lebenssinn, einer gesteigerten Spiritualität, besseren Beziehungen und oder einem gestiegenen Selbstwertempfinden führen. Wir können durch das Nutzen persönlicher Stärken, durch das Schaffen und Suchen chancenreicher Situationen und durch bewusste Entscheidungen die Chancen erhöhen, mehr solche positiven und wachstumfördernden Lebensereignisse zu schaffen und so postekstatisches Wachstum ermöglichen.
Für mehr Gesundheit: die Stärke Lebensfreude fördern
Lebensfreude ist stark mit gesundheitsbezogener Lebensqualität, Gesundheitsverhalten und Lebenssinn verbunden. Doch wie lässt sich diese Stärke entwickeln und ausbauen?
Interview: Coach werden und Coach sein
Marion Kellner-Lewandowsky ist seit 2008 als Coach tätig. In einem Interview zur Neuroarchigraphik-Ausbildung ist beantwortet sie Fragen, wie man Coach wird und was zu beachten ist.
Jede Neurographik ist ein Trainingscamp in Deep Work
Ein Buch, das mich vor kurzem sehr inspiriert hat, ist „Konzentriert arbeiten“ (engl. Deep Work) von Cal Newport. Newport beschreibt in seinem Buch eine Lösung für unsere moderne, immer schneller werdende und von ständiger Kommunikation, Unterbrechungen und Ablenkungen geprägten Arbeitswelt der Wissensarbeitenden: Deep Work. Jede Neurographik ist ein kleines Trainingscamp für genau diesem Deep Work-Modus: ein Termin mit mir selbst, ein tiefes Eintauchen in ein Thema.
Stärkenmandala – Mal Dich stark
Die eigenen Stärken zu kennen und zu wertschätzen ist ein wichtiger Baustein auf dem Weg zum Aufblühen. Beim Zeichnen von Stärkenmandalas entsteht eine konzentriertes Verinnerlichen der eigenen Stärken.
Neues Jahr – Neues Glück
Glück ist aber nicht etwas, was eintritt, wenn alles andere erfolgreich erledigt ist. Glück ist eine Kraftquelle, die mir Energie und Stärke für meine täglichen Aufgaben geben kann. Darum ist es gerade in Zeiten wie diesen wichtig, auf unser kleines und großes Glück zu achten.
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