von maklewa | März 3, 2024 | Achtsamkeit, Genuss und Wohlbefinden, Positive Psychologie - Gut zu Wissen, Positives
Manchmal wird von Teilnehmenden der Ausbildungen in Positiver Psychologie vom guten und vom schlechten Glück gesprochen. Gemeint ist damit die Unterscheidung in Werte- und Wohlfühlglück, bei dem ersteres auf sinnvolles, werteorientiertes Tun basiert und mit...
von maklewa | Dez. 5, 2023 | Achtsamkeit, R - Richtig gute Beziehungen, Sinn erleben
Die Magie der Verbundenheit: Wie man die Advents- und Weihnachtszeit zu einer besonderen Zeit der Gemeinschaft macht Die Advents- und Weihnachtszeit ist eine Zeit des Jahres, die wir meist mit Familie, Freunden und Gemeinschaft verbinden. Traditionell ist es eine...
von maklewa | Mai 2, 2023 | Achtsamkeit, Selbstmanagement
Ein Buch, das mich vor kurzem sehr inspiriert hat, ist „Konzentriert arbeiten“ (engl. Deep Work) von Cal Newport. Über meine Hörbuch-App bin ich darauf gestoßen und war schnell so fasziniert von den Ausführungen, dass ich mir glatt noch das Buch kaufen musste um das...
von maklewa | Nov. 4, 2021 | Achtsamkeit, PPP Praktische Positive Psychologie
Wie schnell willst Du im Leben unterwegs sein? Finde Dein passendes Lebenstempo Gerade habe ich ein paar Tage Urlaub ganz mit mir allein (und Hund) hinter mir und ich habe es sehr genossen. Vor meinem Urlaub habe ich lange überlegt, wie ich diese kostbare Woche füllen...
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