von maklewa | Jan. 22, 2025 | Positive Psychologie - Gut zu Wissen, Stärken kennen und nutzen
Hoffnung, oder auch Optimismus, ist eine wunderbare Charakterstärke der Positiven Psychologie, die dir hilft, mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken. Sie umfasst die Fähigkeit, auch gerade in schwierigen und herausfordernden Zeiten an das Beste zu glauben, positive...
von maklewa | Apr. 11, 2024 | Genuss und Wohlbefinden, P - Positive Emotionen, Positive Psychologie - Gut zu Wissen, Positives
Positive Vibes First: Nutze Deine Lebens- und Arbeitsfreude Positive Emotionen spielen eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Leben und unserem allgemeinen Wohlbefinden. Oft glauben wir, sie sind die Folge eines erfüllten, guten Lebens. Dabei zeigen die ...
von maklewa | März 3, 2024 | Achtsamkeit, Genuss und Wohlbefinden, Positive Psychologie - Gut zu Wissen, Positives
Manchmal wird von Teilnehmenden der Ausbildungen in Positiver Psychologie vom guten und vom schlechten Glück gesprochen. Gemeint ist damit die Unterscheidung in Werte- und Wohlfühlglück, bei dem ersteres auf sinnvolles, werteorientiertes Tun basiert und mit...
von maklewa | Juni 28, 2023 | Positive Psychologie - Gut zu Wissen, PPP Praktische Positive Psychologie, Stärken kennen und nutzen
Es gibt in der Positiven Psychologie Forschungen zum posttraumatischem Wachstum, welche aufzeigen wie es Menschen gelingt nach sehr schweren Lebenserfahrungen neuen Lebensmut zu fassen und sogar gestärkt aus solchen Krisen herauszukommen. Auf der diesjährigen...
von maklewa | Juni 15, 2023 | Positive Psychologie - Gut zu Wissen, PPP Praktische Positive Psychologie, Stärken kennen und nutzen
Wie steht es um Deinen Elan, deine Tatkraft und Lebensfreude? In einer 2023 erschienenen Studie von Dorota Weziak-Bialowolska, Piotr Bialowolski & Ryan Niemiec (Quelle: https://www.dgpp-online.de/studien) mit insgesamt 60.000 Befragten in 150 Ländern wurden die...
von maklewa | Feb. 20, 2023 | Neurographik-Kurse, Positive Psychologie - Gut zu Wissen
Das VIA-Charakterstärkenmodell der Positiven Psychologie ist für mich ein fundamentales Werkzeug der eigenen Entwicklung zum Aufblühen. Es wurde von Martin Seligman und Christopher Peterson mit dem Ziel entwickelt, zum einen den defizitorientierten...
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