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Jede Neurographik ist ein Trainingscamp in Deep Work

Jede Neurographik ist ein Trainingscamp in Deep Work

Ein Buch, das mich vor kurzem sehr inspiriert hat, ist „Konzentriert arbeiten“ (engl. Deep Work) von Cal Newport. Newport beschreibt in seinem Buch eine Lösung für unsere moderne, immer schneller werdende und von ständiger Kommunikation, Unterbrechungen und Ablenkungen geprägten Arbeitswelt der Wissensarbeitenden: Deep Work. Jede Neurographik ist ein kleines Trainingscamp für genau diesem Deep Work-Modus: ein Termin mit mir selbst, ein tiefes Eintauchen in ein Thema.

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Neues Jahr – Neues Glück

Neues Jahr – Neues Glück

Glück ist aber nicht etwas, was eintritt, wenn alles andere erfolgreich erledigt ist. Glück ist eine Kraftquelle, die mir Energie und Stärke für meine täglichen Aufgaben geben kann. Darum ist es gerade in Zeiten wie diesen wichtig, auf unser kleines und großes Glück zu achten. 

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In den Fluss des Lebens eintauchen

In den Fluss des Lebens eintauchen

In Zusammenarbeit mit der Psychotherapiepraxis Blodau in Dietzhausen bei Suhl habe ich im Juni 2022 den Workshop „Im Fluss des Lebens – Neurographik & Yoga“ konzipiert und durchgeführt. Neben dem Kennenlernen der Neurographik stand hier die intensive Selbsterfahrung im Fokus.

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